شخص و سلامت
دخانیات و آسیب های استعمال آن
یکی از ماد تشکیل دهنده دخانیات، نیکوتین است که مستقیم روی مغز اثر می گذارد و تاثیر آن در ثانیه آشکار می شود. این ماده، محرک سیستم عصبی مرکزی است و اثرات زود گذر آن منجر به احساس انرژی بیشتر می شود.
پیاده روی و تاثیرات آن بر زندگی فردی
پیاده روی سالم ترن ورزشی است که به تمامی افراد با هر شرایطی که دارند توصیه میشود. این عمل باید از نوع راه رفتن تند و یا دویدن آرام باشد.
طبیعت گردی و فواید آن
با توجه بیشتر به طبیعت و حیات وحش و مشخص شدن اهمیت سفر برای جوامع امروزی، باید دقیق تر به این مسایل نگاه کرد و از خود پرسید که فواید طبیعت گردی و سفر به درون طبیعت برای ما انسان ها چیست؟؟؟؟
سلامت کودکان یک تا سه سال
وقتی کودکی به سن یک ماهگی رسید حالا تا سن سه سالگی مهم ترین عامل از دست دادن حیات اوست.خطر مرگ کودکان در اولین ماه زندگی که زایمان ایمن و اقدامات مراقبتی و درمانی موثر مورد نیاز است، در بالاترین حد است.
رقصیدن و رابطه ی آن با سلامتی
رقصیدن برای هزاران سال بخشی از فرهنگ و آداب و رسوم همه ملل بوده که با اهداف متفاوتی انجام می شده است. رقصیدن با هر هدفی که انجام پذیرد از آداب و مناسک عبادی گرفته تا ابراز یک مخالفت سیاسی-اجتماعی و یا تنها برای تفریح یا…
داشتن یک خواب آرام و عمیق
خواب به حالتی از ناهوشیاری گفته می شود که در آن مغز به محرک های درونی بیشتر از محرک های بیرونی پاسخ می دهد.به عنوان مثال در طول زمان خواب، قلب انسان فعالیت خود را با دقت انجام می دهد ولی حواسی مانند بینایی، شنوایی و بویایی به خوبی کار نمی کنند.
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
تغذیه و سلامت
سلامت جنسی
دیدگاهتان را بنویسید